Uno de los factores que más reduce el metabolismo en la deshidratación. O sea, la falta de agua.
El cuerpo humano está compuesta principalmente de agua. Se calcula que el cuerpo debe ser un minimo de 65% de agua.
Las personas que tienen sobrepeso lo que se observa es que mientras más obesas estén mayor será la cantidad de grasa y menor será la proporción de agua en su cuerpo. O sea, tener sobrepeso es realmente tener mucha grasa y poca agua y estar flaco es lo contrario, mucha agua y poca grasa.
Cuando una persona quiere adelgazar como medida principal tendrá que plantearse que debe de tomar mucha agua ya que el agua sube el metabolismo de forma significativa. ¿Y porqué es así? ¿Cómo funciona realmente el agua?
El gua esta compuesta de dos átomos de hidrogeno y un átomo de óxigeno, el átomo de oxigeno tiene una masa molecular 8 veces más grande que la de los dos átomos de hidrogeno. Esto quiere decir que el agua está compuesta de un 89% de oxigeno y solo un 11% de hidrogeno. El oxígeno es el elemento que permite la comnustión de la grasa y es lo que más impulsa al metabolismo. Cuano tomamos agua lo que principalmente añadimos al cuerpo es oxigeno.
Tomar mucha agua es una forma efectiva de acelerar el metabolismo y adelgazar.
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